Eper- és áfonyaszezon: ennyibe kerül most a legédesebb magyar gyümölcs

A nyári gyümölcsszezon csúcsa most van. A magyar eper még néhány hétig tart, az áfonya pedig pont most lép a piacra. Mindkettő friss, hazai termésként rendszeresen szerepel az áruházi akciós újságokban.

Eper: 2 variáns, 19 aktív ajánlat

Az eper most 19 aktív áruházi ajánlatban szerepel. A klasszikus 500 g-os csomagolásból a Spar újságjában és a Tesco katalógusban 600–900 Ft a jellemző ár. Ha kilós ládát veszel egy piacon vagy nagyobb áruházban, gyakran 1 200–1 500 Ft/kg-ra is le tudod nyomni.

Mire figyelj az eper kiválasztásánál?

• Illat: az igazán érett gyümölcs távolról is illatozik
• Szín: egyenletes, élénk piros — nem fakó és nem zöld
• Felület: száraz, nem koszos, nem puha

Áfonya: 7 variáns, 25 aktív ajánlat

Az áfonya most 7 méretváltozatban szerepel — a 125 g-os tasakos kis kiszereléstől a 500 g-os ládáig. Az Auchan újság és a Penny katalógus gyakran kínálja 30 % engedménnyel.

A 125 g-os jellemzően 450–700 Ft, a 500 g-os pedig 1 500–2 000 Ft. Egy adag (kb. 50 g) napi áfonyabevitel kávé mellé tett gyümölcsként is jól működik — antioxidánsban gazdag, gyorsan elfogy.

Mit készíts belőlük?

• Reggeli: zabkása + eper + áfonya + méz
• Desszert: panna cotta friss bogyós gyümölccsel
• Sütemény: epres-túrós lepény vagy áfonyás muffin

Tipp: spórolás a szezon vége előtt

Ha tudsz, vegyél nagyobb mennyiséget és fagyaszd le a felét! A fagyasztott eper és áfonya 6–9 hónapig is tartható, és pl. smoothie-hoz vagy palacsintatöltelékhez kiváló.

A jelenlegi gyümölcsakciókhoz nézd át a heti újságokat.